Das eigene Blühen erfahren - das andere Fastenprogramm
Körpererfahren und inneres Erleben verbunden in Einklang bringen. Ein eigenständiges Programm von überall möglich
Ergänzt werden diese 3 Säulen durch Körperübungen aus dem Ayurveda (wie Atemübungen), Vorschläge für einen Alltag, Rezepten und anderen vielfältigen Informationen, die sich über den Kurs hinweg entblättern.
Was den zeitlichen Aufwand angeht, steht es dir völlig frei, den Kurs in 9 Wochen zu absolvieren oder 9 Monaten, auch ein Wochenendkurs über 9 Einheiten bietet sich an. 9 ergibt sich aus der Einteilung der einzelnen Abschnitte.
Er ist so gestaltet, dass er sich gut in einen normalen Alltag fügen kann.
Grundsätzlich ist dieser Kurs für jeden geeignet, das war mir ein explizites Anliegen.
Er basiert auf einem umfangreichen E-Book sowie den Materialien, die ich dir zusätzlich zur Verfügung stelle.
Entscheidest du dich für den Kurs, arbeiten wir über den gesamten Zeitraum so eng zusammen wie du es benötigst oder wünschst, ich begleite dich also individuell. Der Kurs kann aber auch vollständig eigenständig absolviert werden. Zu Beginn erarbeiten wir gemeinsam deine Ziele sowie deine Ausgangssituation, was mir ermöglicht, die Kursinhalte für dich anzupassen. Das geschieht entweder ganz einfach per Mail oder auch per Telefon.
Deine Ziele können vielfältig sein - Erreichen deiner Wunschfigur, über eine ebene Haut, eine ausgeglichene, beschwerdefreie Verdauung, schmerzfreie Gelenke, die Unterstützung bestimmter entzündlicher oder anderer Krankheitsbilder, die Regulation des Hormonhaushalts, ein einfacher Reset nach einer zehrenden Zeit. Auch nach einer absolvierten Fastenwoche zum Umsetzen und langfristigen Integrieren der neuen Impulse bietet sich dieses Programm an.
Auch wenn du dich auf ein bestimmtes Ziel fokussieren solltest, wird immer automatisch eine Gewichtsregulation, eine Balancierung des Hormonhaushalts wie des Darms stattfinden. Eine begleitende Ausrichtung ist weiterhin, das Vertrauen in den eigenen Körper wiederzufinden, um in Leichtigkeit einen gelassenen, achtsamen Umgang mit Essen, Selbstfürsorge und Körperwahrnehmung zu erleben.
Das Programm basiert auf 3 primären Säulen:
Bestimmte, wirkungsvolle Kräuter der verschiedenen Medizinsysteme (Schulmedizin I Chinesische Medizin I Ayurveda)
Ernährung (inklusive der Möglichkeit des Fastens)
Selbsterkunden (die Auseinandersetzung mit dir selbst)
Mikrobiom Immunsystem Stoffwechsel Selbstwahrnehmung
Kosten 333,- .
Es sind Zahlungsoptionen wie Ratenzahlungen verfügbar.
Klingt das gut? Möchtest du diesen Neubeginn wagen?
Dann kontaktiere mich für weitere Fragen oder auch direkt mit dem Wunsch, das Programm zu absolvieren.
